Registration closes at 9:00am (US Pacific Time) on November 13, 2022. A waiting list will be created if the program fills early. A recording* will be available following the program in approximately 10 days.
Abierto a: nuestra comunidad hispanohablante Nota: Este programa será en español. (This program will be held in Spanish).
Descripción:
Durante este día juntos, exploraremos maneras en que podemos alejarnos del ruido exterior, calmar el cuerpo, aquietar la mente, y desarrollar la atención plena.
Al alentar a nuestros cuerpos a descansar, descubriremos cómo podemos conectarnos mejor con la verdad de nuestra experiencia interna. En este proceso, iremos despertando nuestras fuentes de sabiduría interna y el amor genuino, ambos innatos en todos nosotros.
A medida que seremos guiados hacia el cultivo de una sensación de calma del cuerpo y de la mente, podremos experimentar una mayor claridad mental y amabilidad, para beneficio propio y de los demás.
Alternaremos entre pláticas cortas, meditaciones guiadas tanto sentados como en movimiento para refrescar y relajar el cuerpo. También habrá tiempo para reflexionar, hacer preguntas y apoyarnos en comunidad.
¡Todas/es/os son bienvenidas/es/os! Adecuado para todos los niveles de experiencia de meditación.
Solo en línea: ofrecemos este programa en línea a través de Zoom para que se una a nosotros de forma remota.
Escala movil: Nuestras opciones de escala móvil para este programa incluyen apoyo financiero para nuestros maestros. Considere pagar a la tarifa más alta que pueda pagar: su generosidad apoya a los maestros, así como a Spirit Rock, al personal y a sus compañeros practicantes.
Benefactor – $108
Sustainer – $80
BASE – $60
Scholarship Rate (BIPOC, M/K) – $20
Nadie será rechazado por falta de fondos, si el espacio lo permite. Para obtener más información, envíe un correo electrónico a Registration@spiritrock.org.
*Nota de grabación: si desea acceder a la grabación, debe registrarse antes de la fecha límite anterior. Tendrá acceso a la grabación durante unos 90 días a partir de la fecha original del programa.